recent




Bolesna muzyka - przyczyny i symptomy kontuzji muzyków

Muzyka czasami boli i nie mam tu na myśli bólu emocjonalnego, lecz ten fizyczny. Muzycy, jak sportowcy podatni są na szereg kontuzji. Przyczyną większości z nich jest nieprawidłowe ułożenie ciała - co dotyka dużą ilość wschodzących muzyków - oraz nadwyrężenie danej części ciała - co jest spowodowane wielogodzinnymi, żmudnymi ćwiczeniami gry na instrumencie. Poniżej przedstawiam najbardziej powszechne „muzyczne bolączki”.

Skrzypkowie podatni są najczęściej na urazy pleców, ramion oraz szyi. Zależą one od rodzaju instrumentu smyczkowego, jego wagi, długości i tego, czy muzyk stoi czy siedzi grając na instrumencie. Muzycy ci najczęściej skarżą się na sztywność mięśni, ból, wrażliwość, napięcie oraz drętwienie palców, rąk, szyi, szczęki, pleców oraz ramion. Chroniczne przeciążenie mięśni i ścięgien, jak się to fachowo nazywa, jest czasami nawet przyczyną problemów mięśni brzucha oraz trudności z oddychaniem. 

Muzyków grających na instrumentach dętych najczęściej dotykają urazy uszu, nosa, gardła, ust, warg, szyi, ramion oraz rąk. Najczęstsze z nich to torbiel na krtani spowodowana nadmiernym naciskiem na krtań oraz krwotok siatkówkowy, przyczyną którego jest zbyt duże ciśnienie powietrza.

Perkusiści często narzekają na bóle oraz napięcie pleców, ramion, szyi, nadgarstków, palców oraz rąk. Zapalenie ścięgna (spowodowane nadwyrężeniem lub złą postawą ciała) oraz zespół cieśni nadgarstka (charakteryzujący się mrowieniem oraz drętwieniem kciuka, palca środkowego oraz wskazującego) to najczęstsze urazy.

Muzyka może jest przyjemna dla ucha, lecz często reszta ciała odczuwa skutki od zbyt dużego jej umiłowania. Dla tych, którzy pragną zidentyfikować doskwierający im w danym momencie ból, podaję więcej przykładów pospolitych urazów dotykających muzyków:

Zapalenie kaletki maziowej - powoduje podrażnienie ścięgien, mięśni i skóry. Kaletka maziowa to worek produkujący maź, na której mięśnie przesuwają się po kości.
Zespół de Quervaina - zapalenie pochewki ścięgna kontrolującego ruch kciuka. Powoduje ból wewnętrznej strony nadgarstka oraz przedramienia. 
Zespół górnego otworu klatki piersiowej - zaburzenie naczyniowo-nerwowe rąk spowodowane uciskiem na struktury nerwowe w obrębie zwężenia w otworze górnym klatki piersiowej. Powoduje ból, spuchnięcie lub obrzęk rąk, dłoni, szyi i ramion, słabość mięśni, trudności w chwytaniu przedmiotów, skurcze mięśni, a także mrowienie oraz drętwienie szyi i ramion.
Zespół kanału łokciowego – zaburzenie wywołane uciskiem na nerw łokciowy powodujące bóle kończyn górnych (rąk, łokci oraz dłoni).
Przewlekłe zmęczenie warg – sztywność, puchnięcie oraz siniaczenie ust spowodowane ich przeciążeniem.
Zakleszczające zapalenie ścięgna – paraliż palców spowodowany przeciążeniem ich ścięgien.
Udostępnij to!
    Komentarze Facebook
    Komentarze Disqus